¿Necesito experiencia previa para empezar?

No. Nuestras clases son en grupos reducidos y se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados

¿Qué debo llevar a mi primera clase?

Ropa cómoda que te permita moverte libremente. En el estudio contamos con mats y todos los elementos necesarios (bloques, cintos, mantas, etc.)

¿Cómo gestiono o reprogramo mis reservas?

A través de nuestro sistema de agendamiento online podés elegir tu horario y modificar tus reservas según los términos de cancelación del estudio

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AYoga Studio

Tu espacio de pausa, movimiento y bienestar en Recoleta

Reconectá con tu equilibrio físico y mental en un ambiente cuidado y luminoso en el corazón de Buenos Aires

Grupos reducidos

Ambiente de relajación

Múltiples disciplinas

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Encontrá tu equilibrio

En AYoga te invitamos a conectar cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica del yoga.

Súmate a una comunidad que inspira bienestar y crecimiento personal.

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AYOGA

Un enfoque consciente & adaptado a tus necesidades

Acompañamiento Personalizado: Practicá en grupos pequeños con instructores enfocados en tu alineación, ritmo y necesidades individuales

Espacio Cuidado & Equipado: Disfrutá de la tranquilidad en un piso 12 con luz natural y todos los elementos necesarios para tu práctica

Comunidad e Inspiración: Súmate a un entorno cálido que impulsa tu crecimiento personal y el alivio del estrés diario

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para tu momento

Nuestras Clases

Adaptamos la práctica a distintos ritmos e intensidades

Hatha

Suave

Inicial / Pausado

Cultivá calma y serenidad.

Práctica pausada enfocada en posturas básicas, estiramientos profundos y respiración para liberar tensiones y aliviar el estrés

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Vinyasa

Yoga

Dinámico / Fluido

Movimiento y energía en sincronía.

Secuencias fluidas coordinadas con la respiración que fortalecen el cuerpo, mejoran la postura y brindan libertad física y mental

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Yoga

Terapéutico

Adaptativo / Cuidado

Recuperá movilidad y aliviá dolores.

Práctica amable que utiliza sillas, bloques, pelotas y cintos para trabajar fuerza, estabilidad y elongación de forma segura

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Hatha Yoga

Tradicional / Alineación

Fuerza, flexibilidad y presencia.

Explora asanas de manera consciente y sostenida para equilibrar cuerpo y mente a tu propio ritmo

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Lo que dice nuestra comunidad

Jackelin Cadavid

La experiencia fue hermosa, un espacio tranquilo y lo mejor que te van orientando y corrigiendo tu postura, al final de la clase de vas a sentir mejor seguro. ¡Lo súper recomiendo!

Nicola Wilcke

I absolutely loved taking yoga classes with Pau: her unique way of teaching yoga, the welcoming atmosphere and the incredible view of the studio - outstanding experience :)

Kaelyn Gustafson

Incredible experience. The studio is absolutely magical, and I appreciated that she cued in English and Spanish. I very much enjoyed the sequencing as much as the warm, inviting ambiance.